现了。朱昆胖了，应该说是壮了！
同在一起的叶华，听到胡林山的话，不自觉的跟着点点头。要说对朱昆的速度感觉，没有谁比他感受的更深。
自从确定正赛资格后的第二天，他们的训练又一次开始。也是从那一天，除了个人的力量训练和反应训练，其他的所有的跑跳方面的训练都开始以接力的形式在展开。或是两两一组，或是二三分开，但无论怎么分配，他都是和胡林山、朱昆分不开的。
一次次的训练下来，虽然场地有限没跑过全程4*100，但相互间配合起跑和交棒，让他竭力去追赶的感觉无疑在清晰的验证着胡林山的话。
被胡林山说到自己的速度，朱昆不置可否的点点头，脸上不自觉的露出了些笑容。要说别人需要用感觉才能判断，他自己最清楚自己的情况。
训练再次开始后，林教练给他安排了第二期的训练内容，除了原本就有的跑姿技术上的动作，和核心腰腹的力量训练，这一阶段又加上了上肢力量和腿股肌群训练、屈伸肌的协调训练。
嗯，师父是这么解释的，师父也是林教练给他解释的！不管是什么，他真实的感觉比以前训练的更累了，还有那些加着重量的别扭身体动作。总之就是有效果才是真的，比以前跑起来更有力，而且更重要的是比原来更有力的跑，要控制协调的难度却变低了。
“老朱，给我们分析分析呗，教练可说了让我们多沟通，现在咱们是同吃同住，就差同睡了。让我们哥几个分享下经验，看怎么能跑的更快些……”看到了朱昆的那抹笑容，胡林山心里一喜，现在这朱昆比以前感觉好相处多了啊。
胡林山
第一百七十九章 临时决定（第一章）(2/10)