，见也没人再说。林幕才继续道：“此次冬训，我将时间划为两个周期。第一周期是从现在开始到12月底，第二个周期是从之后到冬训结束。
第一周期是素质强化阶段，打破过去多年已经形成的运动员机体的平衡和适应状态；第二周期是培育发展阶段，让机体在上述多方面已经有所提高的前提下，结合个人不同情况接受新的刺激，在打破旧有平衡适应状态后，在新的更高平台上形成新的平衡和适应。
或许在将来，只要运动员还有潜力可以挖掘，这样的过程应该是循环往复的。
所有的训练都是手段，最终的目的，提高运动员的身体体能综合素质，提高比赛成绩，具体是……”
会议室里，林幕娓娓而谈，与会的人包括余伟立在内，都是很专心的在听。偶尔还有人用笔记录下几下。对于运动员来说，可能是一次接受新鲜刺激的机会，对他们来说，何尝不是！
说着说着，林幕站起了身，走到了会议室里摆放的白板前。
拿起白板笔一边说，一边将一些重点的内容写在上面。
原本一次碰头和计划会，被林幕逐渐的演变成教练员讲座。不论是有意识还是无意识，一个年轻教练给一众老教练讲起了训练，总难免的让人觉得有几分诡谲。不过身份和成绩摆在那里，到的此刻，反而没人觉得突兀和违和了。
其实林幕在之前就有考虑过如何来干这次的工作，既要有他主教练的职责，同样也希望能通过这许多运动员的训练来总结出他之前设想的东西。更想着能多发挥这些教练们的主观能动性。
他不可能真的能事无巨细的涉及到每个人，他
第二百章 短跑组会议(2/9)