了一个第三，50的成就点加上之前国内两站的所有收获，成就点达到了1871。
差了100多成就点，林幕本想的也就是期待于杨祖耀的200米是否能爆发一回，虽然他知道机会很小！在他估算，一次室内赛的冠军，应该是足够补齐了。
谁想到，因为之前心灵触动的偶然操作，带来了一些意外收获。
因为感触于沈欢的眼神和意志，他给沈欢加进了列表，而结果就是默认列表内成员，享受了百科福利后，沈欢的冠军和破亚洲记录的成绩，给他带来了两个200的成就点收获，一下子就补齐了兑换所需。
未来是否可以再利用这样的情况带来收获，林幕没再去想，回来正式训练开始，他就兑换出了“专项体能训练”。
不同于以往随换随用，靠训练运动员来熟悉融合，这次林幕要慎重的多。从兑换出来开始，他就在自己的训练计划里加上了新的专项训练技巧，没有什么比亲身体会更有效率的融合手段了。
亲身训练，再根据自身的实时变化，每一个项目每一个细节的分析总结。把所有体能关联项的训练都融合整理下，归纳出一套能适合列表内所有正式以及非正式的成员。
”专项身体形态训练……
专项身体机能训练……
专项运动素质训练……
专项智能水平训练……
专项心理素质训练……
力量与爆发力训练、速度与耐力训练、柔韧与灵敏训练……
反复练习法、循环练习法、间断练习法、持续练习法、悬垂训练法、抗旋转训练法……”
第二百三十三章 专项体能训练(2/10)