方法进行锻炼，效果不可同日而语，沙凌若有所悟，明白要能尽快地掌握体内的灵气，关键还是在多运用上面。
阳光暖暖地晒着肌肤，沙凌露出安静详和的笑意，意念默默谛听着天地间的声响，似真似幻，像是近在耳畔，又像是亘古而来的悠远……
在他的体内，真气不再是漫无目的地旋转，而是沿着经脉游走，沙凌将自己的气脉与范鸿侠的比过，自己不仅气脉全通，而且还比对方多上几条。他现在每天做的气运全身，是按照先主经脉，后次经脉，条条经脉都运转到灵气，全部运转完是一个周天，而每个周天结束，沙凌都觉浑身舒坦无比。
其实现在沙凌可以掌控的灵气-------即真气，还不到体内灵气的十分之一，而且能有十分之一的数量，还是近日沙凌养花养草导致的突破性的结果，但是纵使这十分之一的数量稀少的真气游走一个大周天，也带给了沙凌莫大的好处，一来体质上又有飞跃，二来真气每次运行，都会有少量留在穴位中，同时，随着真气运转周身，这部份真气几乎可以做到随意而动，是真正地属于他的力量，而且，运转一次真气，就会带着少部份灵气也转变为可掌控的真气。
做到运转大周天，不过是这两天的事情，沙凌还处在摸索阶段，他可以肯定当自己体内灵气全部转换为真气，那时，自己的修为必然是进入一个新的境界。不说别的，至少在身手上，不会像原来那样仅靠着体质的优越性了，有了真气，又有偷师学来的内功心法，无论轻功还是拳脚，沙凌都可以算得上超级高手了，当然，招式的技巧上面，他还是很拙劣的。
而时间上，沙凌想，只要给他两个月，他可
三十九 养花养草有好处(2/4)