锤炼身体，打熬气力的技法，名字叫做“临崖法”。
“身体为修行之本，练体当如临海之崖，依托无垠大地之力，方能拒潮不动……”或许当世身处大陈帝国的人终其一生，未见过海洋，更别提那日夜拍打岩崖的海浪之力，自然无法想象这“临崖”二字所代表的是什么。
高大全前世欺山赶海，他知道。
那是对抗无边无际的力量，却能岿然不动！
而依托大地的力量，倒像是这个技法的核心——高大全这样想。
“打熬气力，需强体，至劲可透体而出，放能行气。行气筋脉起于涌泉……”到这里，高大全知道，后面的说了也是白说。
这个意思是，要先锻炼身体，使得身体的发力可以透体而出，才能够按照“临崖法”所说的行气路线修炼。
这就是说，要先达到习武有成，练出真气，才能修炼临崖法，用真气淬炼身体。
看了看自己这副健康，却和强健没有半个铜板关系的身体，高大全就知道，自己还差了老远！
当下的重点，还是要想办法强身健体才行！
家里的护院倒是懂得一些武技，听说护院头领于老三是个耍刀的好手，一把朴刀在手，等闲十人也近不了身，或许明天可以让他教导自己锻炼身体。
高大全本来还是想要继续前世的那一套健身方法的，前世他四处探险，跋山涉水，没有强健体魄怎么可能做得到。只是凭那些仰卧起坐之类的健身方法，就像修炼出透体而出的劲力，确实在说笑了。拿来平常锻炼身体还可以，靠这个修炼，都是白搭。
想明白这件事，又翻来覆去的
第6章 高楼须从平地起，气意双修先强体(3/6)