245 现在是时候了吗？【爆肝第六更，求订阅月票】
狭小的空间里，在极短的时间内迅速做出反应，这不仅对他的反应速度和脚下频率有着非常高的要求，同时也能够进一步训练他对自己身体的掌控和运用。
用老冰的说法，这还仅仅只是初步训练，接下来防守球员的实力会不断提升，所面临的压力会越来越大，甚至可能会随机随出两名甚至更多的防守球员。
这对杨阳来说，实在是太有锻炼价值了。
明白到这一项训练的难得，杨阳训练得非常投入，不敢有丝毫懈怠，再加上超级训练场里他不知疲倦，所以整整三十分钟都在埋头苦练。
等到老冰喊停后，他才感到松了口气，竟然有种精神疲惫的感觉。
这是注意力长时间高度集中的后遗症，休息一下就好了。
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“这还仅仅只是荷甲级别的防守压力，要是再强一点，我怕是吃不消了。”杨阳苦笑道。
算起来，他的成功率不到一半，经常出现失误。
哪怕是在真实的比赛环境里，一对一面对荷甲的防守球员，杨阳都没有把握做到百分之一百的成功率，更不用说是在这种高强度，又极其复杂多变的训练环境里了。
“慢慢来，这仅仅只是个开始。”老冰淡淡说道。
“人的身体是很神奇的，你现在觉得压力如山，那是因为你还没有适应，等到你适应了，它就没办法再满足你了，只能再提升它的训练强度了。”
杨阳点头，他对此是深有体会。
当初还在阿尔梅勒的时候，他给自己制定的训练计划看起来强度特别大，可现在回过头去看，
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