冢牙讪讪一笑，接着询问道，“叶凡哥，这水桶放在哪里？”
“那边好了。”叶凡指了指木桌。
待水桶放好后，叶凡也不卖关子，直接说道：“牙，你现在要做的第一项训练就是‘憋气二十分钟’。”
啊？
犬冢牙瞪大着双眼，一副无法理解的神情。
叶凡解释道：“你可不要小看了这项简单的训练，如果做不到这点，后面的训练便无法展开。”
犬冢牙还是搞不懂，但是他选择相信叶凡，与其问那么多，还不如直接尝试。
将脸浸在水中，犬冢牙开始了他的首次憋气，结果十分钟不到，他便忍受不住，鼓着腮帮子，直接抬起了头。
“怎么样？叶凡哥，我有没有憋气二十分钟？”犬冢牙一边大口喘气，一边询问。
“还差得远呢！”
犬冢牙调整状态，再次进行尝试，可是结果依旧，甚至憋气的时间还不如上一次。
再来！
犬冢牙没有放弃，继续一遍又一遍地尝试，然后一遍又一遍地失败。
“牙，停下吧，按照你现在的尝试方式，再多次也没有用。”叶凡制止了还想继续的犬冢牙。
犬冢牙扭头看向叶凡，水珠顺着他的脸颊滴答下来，让他脸颊上面的红色图腾显得更加鲜艳。
“通过查克拉的流动，调动周身气孔呼吸，再将所需氧气带入肺中，如果你可以做到，别说是区区二十分钟了，就算是保持一天的状态都没问题。”叶凡指点着其中技巧。
犬冢牙一脸茫然，叶凡所说的这些，对于现在的他来说，过于高深
025章：第一阶段的修行(2/5)