了锻炼。
“先来一千个俯卧撑热身。”
甲板上，罗南直接开始俯卧撑，单独的俯卧撑并不能让他满意。
随后他又让赞高他们，在他背上逐渐增加铁块，进行负重俯卧撑。
背负着上千斤的铁块，罗南做着俯卧撑，同样没多少压力。
一个又一个，速度没有减慢分毫。
不过，到了这个时候，他没有继续让人增加。
脚下的甲板已经吱吱作响。
以平均一分钟一百个的速度，十分钟之后做完一千个俯卧撑。
罗南脸上看不到一滴汗。
他不禁皱了皱眉头。
这种程度的锻炼，以他现在的体魄，除了热身之外，真的已经没有更多效果。
“接下来，看来需要先把船升级一下才行，否则锻炼都放不开手脚，最好打造出一个专门训练室。”
接下来一段时间，他也不可能找一个岛屿修行，想要修行只能在船上。
可是，这船连普通锻炼都让他无法放开手脚。
更不用说，进行六式这样超越人体极限的体术修行。
目前，也只有六式修行，才能帮他挖掘出融合了千年龙天赋之后获得的潜能。
“大意了，居然忘了把瓦尔波那艘船弄到手。”
这一刻，罗南不禁后悔。
他突然想起，瓦尔波那艘船，不说质量绝对要超过他手里的火狼号和黑猫号。
关键是那艘船功能更多，也更大。
那艘船似乎还可以当做潜艇来使用。
不过后悔已经没
第92章 要不要一起锻炼(2/5)