还有骨骼，肌肉，内脏等等，全身的每一个部位都要淬练到。
整个过程，非常痛苦。
要不是他之前就打下了坚实的基础，将肉身锤练至人体所能达到的极致，也不可能坚持下来。
淬练的过程虽然痛苦，收获却是巨大的。
这一次淬练，他的体质直接增强了足足一成。
陈牧感受着肉身澎湃的力量，欣喜道，“不愧是直接金仙的功法，一次修练，就有这么大的提升。”
八|九玄功第一层，只须淬练七十二次就可功成。一天一次，也就是两个半月。第一层练成，就可转化为先天之体，肉身强横到了极点。
到时，修练先天乾坤功就是水到渠成，不需要多久，就能成就元神之境。
陈牧站起身，浑身噼啪作响，有一种脱胎换骨之感。
走出山洞时，他突然抽动了一下鼻子，朝一个方向看去，皱着眉道，“什么东西，怎么这么臭？”