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体坛之重开的苏神

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227章 距离突破国服王者,还有一步之遥
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后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

    而为什么选在现在?

    之前为什么不行?

    从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

    如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

    在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

    这就是运动表现金字塔的好处。

    一层一层来。

    看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

    赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

    否则,怎么练怕也是徒劳。

    用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

    也是国际上最主流的一个训练理念。

    同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

    到了后期,就是一点一点细节的堆积。

    任何一个可能进步0.01的方法,都不能错过。

    这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

    加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小

227章 距离突破国服王者,还有一步之遥(3/5)
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