以叫做‘缺血性压迫法’，按住痛点保持几秒钟，但坚持不了多长时间就会疲劳。”
“大家看看，郭医生的手法，可以叫做‘挤奶式’深度推压按摩，可以减少对触发点的不良刺激，也能减少对按摩者手部的损伤以及皮肤和肌肉的瘀伤。”
“挤奶式按摩触发点，很有节奏，可以有效地挤出触发点中的血液和淋巴液。”
“淋巴液中集聚了肌纤维收缩时产生的代谢物，要把它挤压出去，一次是不够的。”
“郭医生，如果鲁医生没有不适，可以再加点劲儿。对。”
“这就像洗衣服，脏衣服不是漂洗一次和拧干一次就可以洗干净的，需要多次交替用清水漂洗和拧干。”
“触发点的按摩，也是这个道理。”
“邹康你也看看，这种手法一提一捏一松，看似简单，其实不然。每个人，每个部位的触发点，需要的次数、力度、方向都不一样。”
“每次一挤一松，血液就会回流，带回新的氧气和养分。因为触发点本身就是缺少血液和养分。”
“挤奶式按摩就是要帮助构成触发点的肌纤维恢复弹性。有的触发点，除了按摩，还可以进行微拉伸。”
一看时间，江寒让郭新方停手了。
“鲁医生，每次按摩时间不宜过长。一天按3到6次。你的触发点只有一个，没有卫星触发点。我估计，最迟三个月，就会全好。”
三个月就会好？
鲁道平真是不敢相信。
不要说三个月，哪怕是三年，只要能治好，他都得找个庙宇去烧香拜佛！
如果江寒的
第69章 真的起效了！(2/5)