疗，让身体更加强壮，更能抗伤害。”尉迟宝林给王牧讲解道。
“是不是有内功？灵气之类的东西？能不能隔着很远杀人？”王牧兴奋的问道。
“内功是啥？”程怀默问道。
“你说的是道家的修炼方式吧？他们好像就说内功啥的，还有什么天地灵气，我也不懂。
但是隔着很远杀人，那只有弓箭，或者游侠儿使用的暗器。”尉迟宝林眉头一皱，思索着说道。
“那你说的呼吸方式，为何要那么修炼？”王牧问道。
“我不知道，老头子从小就那么教的。”尉迟宝林摇摇头道。
“我来告诉你吧！”牛进达的声音传来，随后把一封信递给了王牧。
王牧把信塞进衣服，静静的看着牛进达，等待他的解答。尉迟宝林和程怀默这两个家伙也不例外，他们的老子，才懒得教那么多，你只需要按照说的去做就行了。
“普通人呼吸，气到胸腔，就吐出去了！而修炼之人呼吸绵长，气入丹田，吸气犹如鲸吞水，吐气宛若风吹沙。
长时间修炼，血液奔腾似江水，心脏跳动如击鼓，三者形成一体，成为一种本能，只要不是失血过多，不但力量强大，动作灵敏，而且还能长寿。”牛进达讲解道，只是在说起失血过多的时候，他神色一暗。
“叔宝征战沙场多年，难逢敌手，不过也受伤无数，失去了大量的精血，如今只能在家休养。这也是为何我介绍你们去他那里的原因。”牛进达无声的叹息着说道。
“气入丹田！也就是说每次都是深呼吸？”王牧长吸一口气问道。
“可以这么说
第52章练气(2/4)