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大师兄退休后只想摸鱼

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第五十九章:晨练,体操与太极拳
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    隔日,天还未明,叶天池便带着左浩辰去将安秀秀叫醒。

    少女揉着一只眼睛开了门。

    “天池哥哥,这么早做什么呀?”

    “锻炼身体。”

    于是,在安秀秀换了身衣服后就跟着两人到了广场上。

    叶天池右手一摆,一道光落在了地上。

    那是一个...音响。

    安秀秀与左浩辰皆是一脸好奇地看着那新鲜的玩意儿。

    “这东西能做什么?”

    “放音乐。”

    “?”

    音响发出了欢快的前奏,然后传出了“一二三四”的节拍声。

    叶天池手臂垂直于体侧,说道:“这体操由我改良,要想完全做好,难度不低,你们看仔细了。”

    听到这话,两人聚精会神,想必这一定是什么非常高深的武学。

    “预备节,原地踏步。”

    哒哒。

    两人看着前面的人一动身就愣了住。

    就这?

    这除了抬高了腿之外,与普通的走路有什么区别吗?

    一个八拍过去,叶天池说道:“这些都是热身。”

    他双腿开始加速,一下子就出现了残影,这令后方的两人连忙加速。

    又一个八拍过去。

    “放轻松。”

    叶天池又放缓了步伐,普通的踏步一个八拍,之后又重复了快速踏步。

    对身后二人的体质来说,这都不是什么难事。

    除了预备节四个八拍之外,其余都是八个八拍,而且都是由叶天池亲自改

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