是奇妙。”这段时间备受精神压力的方美人一边抹着汗，一边露出了笑。
何美人：“娘娘教的动作看似简单，其实每个动作都特别注重筋骨拉伸。身子舒展开了，就会让心情得到释放。”
“别的不说，”有嫔妾凑过去笑道，“一堂课下来，我觉得整个人都轻了不少！”
“这瑜伽课可真是有意思极了。”
众人纷纷低声讨论着，那厢巧儿带着婢女捧着热茶汤走了进来：“娘娘说刚出了汗，让主子们尽快换下衣裳，免得吸了汗着凉。”
自那以后，每隔一日请安后，叶浮珣就会领着众嫔妾练习瑜伽。
“不仅可以锻炼身体，还可以打发时间。”
身为现代人，叶浮珣总觉得后院嫔妾这么日复一日地闷在府里头时间难熬。而今她生了孩子，就有功夫替大家多想想，怎样把小日子过起来。
“待春日天晴，咱们在统计下嫔妾们喜欢些什么，隔三差五开展些活动，日子才不会那么无聊。”
小雨歪着头想：“弹琴，下棋，作画，女红……后院嫔妾日常里都喜欢这些。娘娘是说开展一些比试吗？”
“那也可以呀。”叶浮珣托腮，“库房里那么多好东西，回头取些出来做奖赏。只要大家开心就挺好。”
另外，还可以研究些新鲜的运动或竞技类的活动，例如瑜伽或是一些球类运动。
“奴婢听说有些小主想向朱良媛学做吃食呢。”巧儿在旁帮忙参详。
叶浮珣笑了：“那还可以开个厨艺班。”
后院嫔妾的日子在叶浮珣的掌持下渐渐有了改变，然而这些纪衍诺却
第一千一百七十四章 练习瑜伽(3/4)