分。
五分就是及格，就可以晋级。
所有的庄户都对跑步十分的自信，因为都是靠双腿跑过来的，谁还会怕跑路，但是这些百姓却并没有知道，八十里就是一个马拉松，要知道马拉松可不是一个简单的运动。
想要挑战马拉松，你需要准备很长的时间，如果备战马拉松建议大多数普通跑友每周训练至少3-4次（当然水平高的跑友可增加次数，但不建议多于6-7次），单次有氧训练负荷一般大于12公里。（坚持三个月）
所以对于周跑量不到30公里，单次最长距离不足10公里的跑友来说完成全马是有难度的，甚至可以考虑放弃。
三个月30＋公里的周跑量一般人就很难坚持！而且一场42.195公里的全马，即使你努力的备赛了，依旧会遇到各种各样的问题！比如：极点、马拉松撞墙、岔气、伤病、脱水、水中毒等等原因，让你放弃！
前面或许你会很轻松，但是只要进过四十里，时间用了一个时辰左右，那这个时候，你的身体，你的意志都在经受考验，越到后来，真的会放空所有的思绪，只要稍微意志有一丝丝的不坚定，你就跑不下去。
朱朗就是要剔除这些意志不坚定的人。
“跑...！”在丁义城的一声令下，一万名的百姓全部跑了起来，不远处的秦淮河的别墅那里，朱朗，朱标，常洛娘，朱橚，汪雪，赵莲儿，梦瑶...一起站在别墅的二层阳台之上。
“出发了...。”赵路站在下面喊了一声。
随后朱标就从椅子上站了起来，看向了此次考核的必经之路。
“大哥..
第二百五八章 朱朗的赌约(3/4)