成并不断淬炼自身，从后背的位置不断淬炼到全身各个位置，这种需要外部刺激锻体的功法，无需打遍全身各个部位，只要打一个部位就足以锻体全身了。
百果蜜的辅助，令李默每挨一下打的疼痛迅速就得到治愈，那治愈起来的舒爽感，和平时没有受伤时当饮品喝的感觉完全不同，这舒爽得让李默都有些陶醉。
可疼一下爽一下的冰火两重天的效果，还是让李默很别扭，而梅三娘也是看到了百果蜜的强横之处。
梅三娘作为披甲门的嫡系弟子，自然也是历经过这样的锻体修炼，每一次都是打得后背血肉淋漓，最后依靠药物辅助修炼。
而李默呢？她打一下，李默后背上刚出现鲜红的伤口，伤口就以肉眼可见的速度迅速的恢复了，等她打第二下的时候，之前的伤口就消失了。
梅三娘渐渐的加快了击打的力度和速度，但李默有所准备下，百果蜜一口一口的消耗下去，硬生生的就持平了下来。
李默感觉到体内生成的内力在不断的提升，速度是相当的快，百果蜜占据了极大的功劳，不仅仅修复受损的生命力，还提供了修炼所需的能量，这才让李默如此快速的修炼出大量的内力来。
“好了，等会再继续。”
李默的百果蜜还没消耗完，梅三娘就先撑不住了，梅三娘的武功在披甲门内也算是名列前茅，但这并不代表梅三娘就不会累。
一连好几个时辰下来，梅三娘就没有停下过击打李默的后背，如果不是这根铁棍是李默造出来的，可能都在这样的击打频率中弯曲了。
“幸苦三娘了。”李默拿出了一盘果子递了过去。
第0019章 修炼武功(3/4)