傅的计划里，看起来都是些普通动作嘛，原林感觉和小蛮说的什么鹤式，猿式，鹰式都不沾边啊。
刁师傅撇嘴冷笑：“爬都还没学会，就想跑了？先把这些动作练会再说吧。”
这些动作很难吗？原林觉得挺简单啊，前面十几组就是举铁的力量训练，只不过多了速度上的要求，而六角球躲避，也是正常的反应训练而已。
就最后有一组动作，看起来也不像是模拟什么动物，只是提出了保持静止动作时的时间要求。
这是练静力和耐力的吧。
反正原林是没感觉到这和真正的功夫之间有明确的关系。
虽然没有学过，但原林也知道，任何一名所谓的功夫，是有它自己的动作和配合使用的呼吸心法的。
而那些内功运行法门，大多可能失传了，幻想气息在体内沿经脉运行这一条就太有劝退效果了，很多人想象力是达不到要求的，而且练个三五年你没有任何感觉，只会觉得自己练成了一个神经病。
刁师傅计划书里写的这些，一看就和真正的一鹤门功夫不搭边。
不过原林也不知道自己目前是以什么身份在众相里。
你说拜师了吧，感觉又不像那么回事儿，明显刁师傅对自己的态度和对九师兄他们是不同的。
但你要说没拜师，不管是九师兄还是小蛮，似乎都已经将自己当做了众相的弟子了。
这算怎么回事啊？
收起杂念，先不管那些，原林还是严格按照要求进行了一轮体能训练。
上肢力量训练一组，躲避训练一组，静力训练一组。
然后
第65章 开始练体(2/5)