把它们带过来以后就开始做饭。
今天乌龟终于可以歇歇了，除了丧尸江峰还准备了一些粮食给它，免得它消化不良。嗯，当然这不是正真的原因，而是一种饲养的手段而已。
苏雪这一路过来同样收获了不少尸核，终于今天两人都可以提升自己体质。
一顿简单的晚饭之后，江峰把今天所看到的给她讲了一遍，免得这丫头稀里糊涂的被别人骗了。虽然苏雪很聪明，但是架不住这个世界套路太多啊！
之后便是锻炼身体的时间，同样的方法，所谓的健身器材也都是就地取材，石头，原木，铁器都行。
除了以前的仰卧起坐，下蹲，俯卧撑，憋气以及投石之外江峰还加入了新的训练内容，列如将匕首当做飞刀使用，练习飞刀的使用技巧。
很多时候平常只需要稍微训练一下，指不定什么时候就能救自己一命。
这可是江峰拿自己的命换来的经验。
因为身体素质超过常人太多，所以对于高强度的训练坚持的时间也更加久，能够做到的事情也越来越多。
比如投石的技术，普通人练个十来次就会发现手臂酸麻，关节疼痛，但是江峰现在直接练上一百次也没有任何感觉，但是所得到的收获却不止一百次的效果。
这大概就是事半功倍吧！
除了这些江峰还要训练苏雪，让她学会怎么反制别人。
这种事情有时候看起来很是高大上，显得很神秘，但是说出了也就是那么一回事。
无非是凭借一些小技巧，利用什么杠杆原理，学会用身体做活扣，把自己的身体当做工具，然后摆脱对
第二十三章 准备(2/6)