看完这本奥术基础论之后，奎恩深深的吸了口气，调整了一下久坐麻木的身体，翻开那本《简单冥想法》的陈旧书页，开始阅读了起来。
魔力是奥术的基础，冥想是魔法的开端。
相比起那本奥术基础论，这一本简单冥想法的用词造句，就要稍微简单一点，花费了一两个小时的时间，奎恩就读懂了这本书的内容。
他迫不及待的盘膝坐在床上，深深的吸气，吐气，然后不断的重复、放慢这个过程，让自己的心灵保持一种宁静、淡泊的心态，将自己放空，让呼吸平静微弱到几乎没有。
按照书中所说，学习者需要感受到自己似乎不存在了，去融入空气和天空，让心、意、灵专注于最原始之初，消除自己内心的一切杂念。
冥想，就是驯服自己的心灵。
等做到这一切的时候，学习者进入一种毫无杂念，心灵沉静的状态，就能感知到通过星月从遥远的域外，投射到这个世界的魔力，或者说，某些狂信徒口中的神力。
这无疑是一件非常困难的事情，人内心的杂念是非常多的，一个人只要一闭上双眼，内心就会不由控制的涌现出无数的杂念、回忆和情感。
就算是睡着了，人的大脑也被各种纷杂的梦境所控制。
驯服心灵，谈何容易？
那菜鸟奥术师尤里，在这本书上也留下了不少的笔记，根据他的情况，他开始学习冥想，足足有了两年的时间，这才成功进入驯服心灵的状态，开始感受到魔力。
对此，尤里感到很有几分懊恼，因为据他所知，一位天才级别的学者，曾经只用了三天时间，就进入了
第十四章 冥想与冰霜学徒手册(1/6)