持了下来,只要晚上不吃饭,瘦了以后再怎么吃也不会发胖。
吴黎黎看起来真的下了很大的决心,为了保证我们全寝室都参加的这次减肥计划顺利进行,她甚至还特地在淘宝上买了一百多块的一个电子称。当时杜燕建议大家一起凑钱买,因为是大家一起用的,而且那时候她的生活费一个月也才800块,不过吴黎黎就是不答应,她说是她先发动大家减肥的,就要做好带头作用。听了她的话,我们心里就更加感动了,暗暗坚定了一定要减肥瘦下来,体重下百的决心。杜燕把打印出来的那几张二十一天表格纸贴在了寝室墙壁最醒目的地方,每天早上她都要监督大家称体重然后记录,然后又叫我们把手机屏保都换成那种明星的比基尼海报的图,说如果饿了就让看看这个勉励一下自己。
就这样,我人生中的第一次减肥开始了。
第一天老实说并没有什么特别的感觉,可能是我前一天晚上吃的很饱的原因吧,肚子里都是满满的。通常来说这样的断食减肥的第一天都会是自信满满的一天,刚开始减肥的时候意志力也特别强,而且看到自己因为没有吃东西所以肚子瘪下去,感觉会特别好,会有一种整个人都轻盈不少的感觉。
而且这不是我一个人的感觉。晚上要睡觉的时候,吴黎黎让我们都只穿着睡衣光着脚在她买的体重秤上过秤,然后她一个一个认真的记录在贴在墙上的那张21天打印纸上。
“唔杜燕瘦了2两,何故1两,我1两,哦徐靡因瘦了4两”吴黎黎说道:“怎么瘦的啊,怎么比我们瘦的都多。喂徐靡因,你该不会连水都没喝吧”
“喝了啊。”徐靡因道:“不光喝了水,我还
病例一:暴食催吐(3)(4/6)