会得到锻炼，日子久了，除却刀法练出，强身健体也不必说，这个道理朱达也能理解，他是第一次练，又能想通这个关节，愈发的全神贯注。
练着练着，朱达突然发现向伯不在边上絮叨了，瞥了眼过去，发现向伯正在看着北方天际，以往两次的烽烟都是临近夜里，可这次却是在上午，难道这代表着什么？
顺着看过去却看出了不同，在李总旗家左近召集村民的时候，天际的烟柱淡淡，现在颜色却深了些许，而且还多了几道，朱达刚要继续练刀，身子一颤停下，他突然意识到这代表着什么，不是颜色深了，而是距离近了，难道说北边的敌人更深入了？
向伯转过头，看到停下动作的朱达没有呵斥，只是闷声说道：“离着还远，你们继续练你们的。”
朱达继续练刀，他倒也不怎么惊慌，当年野外旅游的技能告诉朱达，现在距离还很遥远，而且向伯经验丰富，他都不急，自己怕什么。
“过了十几年太平日子，还有什么可埋怨的。”向伯低声念叨了句。
这么重复练刀半个多时辰，向伯让周青去练开弓，练习时候自然舍不得用那张真弓，只是一根弯曲木棍上帮着一根麻绳，不断的拉开松弛，射术弓箭的训练比起刀法还要枯燥，周青却比方才有兴致的多。
向伯向岳没有多去理会周青，却喊朱达询问那锻炼身体打熬力气的法子。
“......那道人说，每日里跑个十几里，就可以让身子稳起，腰背腿脚都会协调，力气会慢慢蓄积......”
“......那道人还传授了几个姿势，分别用强健手臂、肩部、腰部和腿脚，还有专
第二十二章 基础要打牢(4/6)