来到二楼健身房,空间很大,放眼望去基本上市面上所能见到的健身器材这里都有,还有许多郑旭东没见过的。而且在房间的东南角竟然还有一个标准的拳击擂台。
这么大的场馆此时除了他们三个外一个人也没有,看来下雨了,没人愿意来健身了,这回宋雨菲没有跟在郑旭东的身边,而是找了一台跑步机调好了速度开始跑了起来,郑旭东一看这样更好,各练各的,谁也不打扰谁。
他和唐洛勇来到另一边有杠铃的地方,郑旭东想测试一下自己的力量到底有多大。他对唐洛勇说道:“你自己去玩吧,不用管我,我自己玩会儿。”
唐洛勇知道自己的这位小老板的性格很是独立,也就点了点头,说道:“老板,练习器械最好循序渐进,不宜操之过急,否则容易肌肉拉伤。”说完就到了房间的另一个角落,到那里去打沙袋了。
整个健身大厅里三个人各守着一个角,只有那个拳击台的地方还空着。
郑旭东独自一人来到放着杠铃的地方,在一个厚度足有五、六公分的红色橡胶垫子上,二个比赛专业的杠铃躺在那里。其中一个是男子举重专用杠铃,另一个是女子举重用的,郑旭东在看举重比赛时知道,男子和女子杠铃的区别在杠铃杆的长度和重量上,男子杠铃杆长220米、重20公斤,女子杠铃杆长215米、重15公斤。其它没有区别,杠铃杆直径0028米,最大的杠铃片直径为045米,外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(黄色大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤
第二百七十五章 测试(1/6)