了一些，也许是心里作用，反正一直将杠铃提到肩膀后，身体顺势微微下蹲，缓冲一下重量，然后迅速翻腕曲肘同时双腿弓步将杠铃举了上去，双腿收回，并拢，稳住，放下，soeasy！这回明显感觉轻松了不少，整个动作就跟刚才抓举时刚刚开始的时候一样。
哪些轻松他把杠铃两边各加了两片25公斤的红色大片，一下就将重量提到了375公斤，再次把杠铃提铃至肩，还是比较轻松的，呼吸了两口气后，迅速微微下蹲翻腕曲肘，弓步，然后把杠铃举过头顶，身体站直，稳住，放下。
他清楚知道刚才他用了八分的力气，自己至少还有二分力气可以用，肯定还能再加上一些，一狠心直接加上100公斤，就是往杠铃两边各加两个25公斤红色大片。这时杠铃的重量就达到了4755公斤，他在举之前深吸了一口气，知道这次重量可能就是自己的极限了，所以也不敢大意，双手抓住杠铃开始向上提，杠铃传过来的重量让他觉得仿佛有千钧之重，他知道这个提铃至肩的动作必须一气呵成才行，杠铃虽然重似千钧，但决不能停下，他再次发力把杠铃提到肩膀处，这次他不得不用深蹲来缓冲杠铃的重量，475公斤的杠铃压得他直接蹲在了地上，这时就得是一鼓作气，他深深地吸了一口气，然后双腿开始发力向上站了起来，临到站直之前双腿迅速前腿弓，后腿蹬，把杠铃举了起来，虽然费力但还是举了起来。杠铃放下后，他知道自己的极限大致也就是这样了，再加也就是10公斤左右。努努力也许能挺举起500公斤，但那样即使举起来也肯定会受伤。
看来如果想举更重的杠铃需要他继续吸收能量，然后等着飞船再给他来一
第二百七十五章 测试(5/6)