算什么?在战场上，和敌人拼的你死我活的时候，你会考虑640个俯卧撑该不该做吗？废话少说，男子汉大丈夫，承诺了就必须做到！马上开始！”
沈欣摇摇头，冷笑一声，深吸了一口气，趴在地上，开始做俯卧撑。
……
卢齐平做320个俯卧撑，被四个助教抬下场。教练铁石心肠，还要沈欣做640个俯卧撑，这不是伤天害理吗？
沈欣花了10分钟做了100个俯卧撑，第二个100个花了15分钟，第三个100个俯卧撑花了20分钟，第四个100花了25分钟，第五个100花了30分钟，最后140个俯卧撑花了40分钟，一个惩罚就浪费了两个多小时。
做完640鼐俯卧撑，沈欣终于明白，一些培训机构为什么热衷于玩游戏。多玩游戏，教练可以偷懒不说，还可以白赚客户的钱。要知道，培训公司可是按小时收费的。
惩罚沈欣一个人，成功密码培训机构就干掉了两个多小时的宝贵时间，太tmd坑爹了
……
沈欣做640个俯卧撑的时候，张在德就拿着话筒，时不时的配上解说词，贩卖他的歪理邪说。
“童鞋们，你们看看，你们的队长在为你们的自以为是，在为你们的心不在焉，在为你们的一盘散沙接受惩罚。如果你们能心往一处想，为了共同的目标团结协作，你们的队长就不会落到这样的下场……”
张在德还说了许多指责队友的话，也将沈欣抬的很高。总之，就是一派胡言。
……
前100个俯卧撑，沈欣做的很轻松，从第101个开始，他就用
第三百六十三章 黑心教官(2)(4/5)