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霍芬海姆球队周日,周一放假两天。
祝贺周日早晨继续每天的晨跑,吃过早饭后,歇了一会,又跑向球队训练场,自己进行加练!
现在的祝贺基本技能中,体能:42射门:45过人:35预判:31跑位:36传球:(短,长)31接球:35精神:31,这些基本技能超过了30,其余基本技能都是30。
有两项基本技能,超过了40,还差4项基本技能达到或超过40,才能真正晋级到球师级别!
下一阶段重点提高,过人,跑位,接球,还有传球吧!
达到球师级,还会有一个特殊技能!祝贺充满期待!!!
通过认真训练,感觉到了自己很多方面都有提高,基本技能点也在缓慢增加,所以祝贺一直都每天坚持训练!
跑到训练场入口,有好多热情的球迷,女球迷数量多一些,!每天都这样!祝贺已经习惯了!
签名,合影,有激动的哭泣的,有开心的笑的,有往祝贺手里塞纸条的,她们都很可爱,尤其是塞纸条的女球迷!
进入训练场,先跑圈,然后使用标志锥训练。水印广告测试 水印广告测试
绕标志锥的盘带训练,加过人训练
使用标志锥球门的传球训练
再加上任意球训练!这一系列训练完成后,再将器械放回去,简单冲个澡,就接近中午了!
回到家,饭后休息一会,下午再到球队进行力量练习!
深蹲2(8-12)
深蹲跳2(6-10)
俯卧撑4(12-15)
第二十一章 祝贺收利息(1)(2/7)