之中降下来，进入杨玄真的身体。
“观想，说起来难，如果真正知道方法了，又会非常简单。”
如果真正懂得观想之法，凡人也能观想起来，如，凡人只要看一眼太阳，而后，立即闭上眼睛，脑海中就会出现一个太阳的影子，久久挥之不去；同样，如果在夜晚之时看一眼月亮，而后，立即闭上眼睛，脑海中也会出现月亮的影子。
观想出来之后，就需要定力，一念定住，如佛经上所说，不生不灭，不垢不净，不增不减。
只要能做到这一点，身体上就会起变化，这就是采集太阴太阳的精华炼体，也是炼气之法。
古代道人说话，总喜欢拽文，什么采日月精华啊，什么打通任督二脉，全是一些隐语。
这些隐语，也是试探一个人的悟性！
观想，最难点还是心，所以，无论是佛经，还是道经，都对心有很多描述，也讲了很多修心之法。
杨玄真却明白，无论何种修心之法，皆是修练意志力和专注力，意志力，即坚定自己的意志，专注力，就是让自己精神集中，心无杂念。
只要意志坚定，精神集中，就能观想，这就是上古仙人说的天赋。
上古仙人挑选弟子，都会挑选意志坚定之人，根骨还在其次，只要意志坚定，上古仙人有很多办法助其弟子易筋洗髓，脱去凡胎。
“心生种种法生，心灭种种法灭！”修行，皆从心入手。
有很多人说，西游记是一部道书，孙悟空，就是心猿，只要能降服心猿，就能成佛。
杨玄真思考了一会，不在观想太阴太阳星，睁开眼睛，见纪
第290章赤明九天图的修练要点(3/4)