练过，不仅没有对她造成什么不好的影响，反而还促使她对于剑之一道的理解越来越深，甚至到了随手就能自创剑招的地步。
然而内功心法则不然，内功心法说白了其实就是呼吸吐纳以及气血搬运的手段，通过这种方式强固自己的肌肉骨骼和五脏六腑，并且在丹田处培出内劲。而这种手段，是修练者用特殊方法通过呼吸配合气血、刺激自己穴位以及经脉来达到的，在这个过程中激发自身的潜能。这种“特殊方法”在对于刺激穴位和经济上有独特的顺序和方位，基本上每一种内功心法都大相径庭，有的中正平和、有的偏激狂暴、有的温柔似水，如果随意修练两种或以上的内功，走火入魔那都是小事，一旦气劲在经脉和穴道内起了冲突矛盾，爆体而亡也不是不可能。
宁无书身体的天赋就在内功上，她的经脉比之常人粗大五倍以上，这意味着她修炼起内功，比之他人是事半功好多倍，极有可能只用十年的时间，达到他人一生的功力，因此林望舒立下十年之约，未必就真的是想看她的笑话。
但凡事皆有两面性，经脉粗大、修行内功速度快，带来的问题至少有两个，一个是根基很难在过快的修炼过程中稳固，另一个，就是输入和输出的问题。
根基稳固的问题，是很难解决的问题，内功的修炼过程是激发潜力来强化自身的一个过程，修炼过快，容易使潜力被挖掘得太快，给未来产生很深的隐患，过去的千年里也出过很多内功天赋绝顶的天才，但一旦在根基这方面出了问题，即便成为了年轻的宗师，然而到了五十岁之后，往往每一次出拳都是在消耗自己的生命。在这一点上，灵镜门有丰富的经验，小册子上写了一些云
第十二章 五湖四海(3/6)