了啊，我的姐啊……！”
“真对不起！”叶彤心情开始低落了起来。
“没事有我……！”
一旁的一阳道长把话一说完，立刻跳到了颜歌笑的面前，伸手点了点颜歌笑胸部柱间神经穴，依此来麻痹颜歌笑心慌的精神波动。
被点中后，顿时颜歌笑感觉到心跳既然不慌了，而且对心慌的概念，颜歌笑也瞬间失去了感知！
“一阳道长，我不慌了！”颜歌笑微微一笑的望着一阳道长。
一阳道长喝了一口桂花酒，并开始传授颜歌笑如何打坐调理内息！
“首先盘坐在地上，呼吸保持，七秒一吸七秒一呼！”
颜歌笑立马就按照一阳道所说的去做，盘坐在地上，七秒一吸七秒一呼的呼吸频率！
一旁的叶彤也没打扰颜歌笑，而是盘坐在颜歌笑面前，跟着颜歌笑一起调理着内息。
见颜歌笑如此认真，雪夕媛微微的笑了一声！
“李雪淇……，我们也学习吧……！以后我们也会去学超自然异能，保护自己不受伤害的！”
听到雪夕媛怎么一说，李雪淇忽然想到了昨天，被张博亮一枪打中了身体，差点点丢了性命，很是后怕昨天的事还会发生！
李雪淇毫不犹豫的点了点头道：“好……！”
于是，雪夕媛和李雪淇两人，也盘坐在了地面！
见雪夕媛和李雪淇两人坐在地上，一阳道长很是客气的点了点头！
“你们两位没有内力，也可以按照刚才我所说的七秒一吸七秒一呼的节凑，去深呼吸！但是你们可以将自身的物理体力，在身
第119章：调理内息的好处(4/6)