标是奥运会，这些比赛可以让那你们磨练！
接下来，这段时间里我要给你们制定一系列体质方面的训练，多练练身体基础。同时把步伐和身姿细节都固定下来。一直到明年的奥运会，中间所有的比赛都不重要，都可以当成是练兵。”
林幕笑着说道，其实说是不要求成绩，但就赵林现在的情况磨合了这么久的技能，随便跑也不至于在亚洲跑不出成绩。
赵林认真的点点头，教练既然已经说了，那么下一步就照着办吧。全锦赛这个不说，教练有定论了。至于说亚锦赛，代表国家参赛的比赛，他还是想赢的。那么就多拼一拼吧，多训练多磨合。
“至于小杨，100米你也要跑，步数步伐方面你比赵林好很多，不要求你特意改变。随着核心力量的增长，多增强前期的爆发，目前你的爆发还不太够。咱们要稳定在50米内达到绝对高速。
另外一点，你跑最后几步时的节奏要变一变。可能因为你的身高和体型吧，你最后那几步到你冲刺压线动作完成这段，效率太低了。
这次世锦赛所有比赛，唯一好的那次应该就是半决赛你输的那场，反而是你超极限身姿都都不在绝对掌控下的时候。下面我会要来录像，就那场比赛的最后那里给你分析下，制定个合适的方案，咱们给改善下。
未来需要面对的对手会越来越多，越来越强，按你现在这情况，最后阶段你可能就要差个零点零几秒，就算是单单冲线的压线动作可能都要差个0.001甚至是0.01秒，这在顶尖运动员间都是可能决定比赛胜负的。这个要改……”
杨祖耀若有所思的点点头，回想了下，以前
第一百四十四章 未来训练，(2/8)