在国内，几乎没什么对手，出门比赛最后基本是输，最后的冲刺和压线好与坏都没多少区别。现在不一样了，他也是个有一定竞争力的选手了，这些细节是要多抠一抠。
林幕继续说着，一些特意要改变的地方着重的说了下，至于常规的起跑反应冲刺训练，速耐力和常规的核心力量训练，这当然是必不可少的。
看着他们现在的属性，基本所有属性差不多都到了上限了。同时林幕也发现，大多的属性在没增加天赋的情况下也是可以突破变化的，比如力量，比如灵敏、协调和耐力。
目前他们的力量增长的是真快，早就已经满值的情况下，可能因为年龄的关系吧，赵林甚至还突破了两点，而杨祖耀也是突破了1点。当然所相对的就是他们的灵敏和协调都有了略微的变化，降低了。就连敏捷，林幕估计再继续加强力量训练，也必然会有变化。这差不多也是以前很多教练不敢给运动增强核心力量的原因所在吧。那么，天赋提升训练的重要性应该就在这儿了吧？
人的身体天赋有极限，但如果是单项，这个极限也不是不能通过训练来提高。但相应的可能就会对其他的综合属性产生一些影响。这样一来，总体天赋一综合还是原来的综合天赋上限。人体果然是一个复杂却又合理的综合体。
记得曾经在前世总听说很多运动员在练力量、肌肉的同时都在练习瑜伽，练习柔韧，为了也就是突破天赋的极限，最后效果如何不好说，但原理就是这样的原理吧。只不过现在林幕比较幸运，有百科的存在。
在练力量，练速耐的同时，要对敏捷、灵敏、协调等综合素质的天赋上限做一些提升来达到综合协调
第一百四十四章 未来训练，(3/8)