随右转成右弓步，两拳向右上胸提起。
此势主练拳臂抽力之功。
“留桥！”
站二字钳羊马，两拳运劲向上一抽，交叉于胸前成交剪状；
右拳在外，左拳在里，相互外勾内压，逼力交加两手。
此势主练剪手闸臂之功。
“制桥！”
两掌分三节握拳，渐渐贯力入拳中，定势蓄力。
猛地揸手下压。
此势主练揸手下压之功。
“订桥！”
左拳向上一抽，右指掌向下按。
此势重在抽拳一提，有如打人入钉之势。
“运桥！”
左右肘臂一沉，竖腕立指，两掌虎口撑圆，四指撑天。
将胸一挺，左右珠桥手徐徐屈臂收至肩上方。
两掌缓缓向左右推伸而出。
……
想要练出一身高强的武艺是很困难的。
不仅需要有天分。
还需要下得苦功。
而胡锋，正好同时具备这两点。
得益于前世将《胎息经》修炼到内感境界，胡锋的精神力量极强。
他的记忆力、反应力和领悟力，是数倍于普通人。
学武的天分远高于其他人。
而胡锋又吃得苦，耐得住寂寞。
一天二十四小时，大约有十五个小时被胡锋用在练武上。
与之形成鲜明对比的是，张宝一天练武的时间，都没到五个小时。
胡锋练武的时间几乎是张宝的三倍多。
第4章 伸筋腾膜圆满(3/5)