走进了健身房，已经有两个学长在各个仪器上挥洒自己的汗水了。彼得找了个跑步机，调好设置之后就开始跑了起。十五分钟之后，已经头上冒烟，气喘吁吁的他按下了停止按钮，慢慢走了几步之后就跳下了跑步机，拿出了毛巾擦汗。
“彼得，你能办公室一下么？”
体育队的教练出现在了健身房的门口，朝着彼得叫了一声。
彼得心里顿时就有些不安。这个健身房本身就是为了学校的运动队成员准备的，应该说只有运动队成员才能使用。随着越越多的运动队成员选择了校外，这里的规则也就放得越越松，让彼得也混了进。当然，如果教练想要用这一点找彼得的麻烦，也完全没有什么问题的。
然而，教练找彼得却完全是因为另外的原因。
“彼得，一个十分重要的问题。你有没有一个固定的训练计划？”
“没有。”彼得老老实实地答道。
彼得在过去的几个星期之内基本上是看哪个仪器顺眼就用哪个的。除了每次固定的十五分钟跑步机之外，倒也没想过专门地弄一个训练计划。这让他连体育馆里面的一些仪器都完全不会用，而他也不想去问那些看起凶神恶煞的学长们。
“彼得，我在过去的几个星期中观察过你。你虽然很努力，但是你的底子太差。很多更加剧烈一些的训练方案并不适合你，但是现在再赶上也不太迟。”这个在学校中人气不低的教练相当的和蔼。“既然你平时训练的时间不多，所以我们要合理地安排。并且学校的健身房开放的时间有限，所以这套计划也必须能在家里，不依靠任何器材就完成。”
第二十四章：健身(5/6)